Az egyetlen hossz, amivel a világrekord összevethető
A klikksebesség-rekord, amit mindenhol idézve látsz — nagyjából tizenhat klikk másodpercenként —, egy hatvanmásodperces tartós átlag. Ezt szinte senki nem teszi hozzá, ezért hasonlítják hozzá az emberek az egymásodperces kirobbanásukat, és jutnak arra, hogy közel vannak. Nincsenek: ezek különböző mennyiségek, amelyeknek történetesen közös a mértékegységük.
Egy perc az a hossz, amitől az összehasonlítás őszintévé válik. Amit itt elérsz, közvetlenül összevethető azzal a számmal, amit mindenki idéz, és a legtöbb ember számára ez alázatra tanító szám — jóval alacsonyabb az ötmásodperces tempójuknál, és még annál is messze az egymásodperces csúcsuk alatt.
Mi történik a kezeddel egy perc alatt
Az összeomlás nem fokozatos. A legtöbb menet az első tíz-tizenöt másodpercben tartja a rendes tempót, valahol a húszas másodperceknél élesen leesik, majd beáll egy lassabb ritmusba, ami kitart a végéig. A végeredményt főleg az dönti el, hova áll be ez a ritmus, nem az, milyen gyorsan nyitottál.
Ezért az elején sprintelni itt kifejezetten kontraproduktív, ami öt másodpercnél nem az. Ha az első tíz másodpercet erőlteted, előrehozod az összeomlást, és lejjebb viszed azt a fennsíkot, amin a maradék ötven másodpercet töltöd.
Hogyan érj el tényleg jó eredményt egy perc alatt
- Válassz olyan tempót, amit kilencven másodpercig kibírnál, aztán tartsd hatvanig. Ha negyven másodpercnél még kényelmesen érzed magad, jól választottál, és az utolsó tízben rátehetsz.
- Lélegezz. Az emberek észrevétlenül visszatartják a lélegzetüket egy gyors menet közben, és egy perc már elég hosszú ahhoz, hogy ez számítson.
- Ne küzdj a lankadás ellen. Amikor a tempó esik, kevesebbe kerül hagyni, hogy beálljon, mint erőltetni, mert a begörcsölt kéz lassabban tér magához, mint a fáradt.
- Alkalmanként csak egy menetet fuss. Egy második próbálkozás egy olyan kézzel, ami épp letudott egy percet, a fáradtságot méri, nem a sebességet.
Az állóképesség más képesség, és másképp is edzik
A kirobbanási sebesség a technikára reagál. Az állóképesség arra reagál, mennyire tudsz lazán maradni klikkelés közben, amit lassabb megtanulni, és leginkább abból jön, ha hosszabb meneteket futsz kényelmes tempóban, nem rövideket a határodon.
Ha érdekel a szám, amit ez a teszt kiad, olyan tempóban gyakorolj, amit tartani tudsz, ne olyanban, amit hajszolsz. Egy-két hétig olyan, mintha visszafelé haladnál, de egyedül ez mozdítja meg a hatvanmásodperces eredményt.
Kérdések a tesztről
Mennyi a klikksebesség világrekordja?
A mindenhol emlegetett szám nagyjából tizenhat klikk per másodperc, és ez egy HATVAN MÁSODPERCES tartós átlag — amit szinte senki nem tesz hozzá. Épp emiatt a kihagyás miatt hasonlítják az emberek az egy másodperces villanásukat hozzá, és jutnak arra, hogy közel járnak. Ez az egyetlen hossz, amin ennek az összevetésnek van bármi értelme.
Miért sokkal alacsonyabb az 1 perces CPS-em a szokásos eredményemnél?
Mert egy perc épp elég hosszú ahhoz, hogy a kezed felmondja a szolgálatot, aztán mégis menjen tovább. A legtöbb menet tíz-tizenöt másodpercig tartja a jó tempót, valahol a húszas másodperceknél élesen bezuhan, majd beáll egy lassabb ritmusba, ami kitart a végéig. A végeredményt főleg az dönti el, hova esik ez a plató.
Hogyan javítsak a 60 másodperces eredményemen?
Olyan tempóban gyakorolj, amit tartani tudsz, ne olyanban, amit hajszolsz. A villanósebesség a technikára reagál; az állóképesség arra, mennyire tudsz lazán maradni klikkelés közben — ezt lassabb megtanulni, és csak a kényelmes tempójú, hosszabb menetekből jön.
Rákezdjek teljes gőzzel egy perces menet elején?
Nem — sőt, itt kifejezetten kontraproduktív, ellentétben az öt másodperces menettel. Ha az első tíz másodpercet kicsikarod, előrehozod az összeomlást, és lejjebb viszed azt a platót, amin aztán a maradék ötven másodpercet töltöd.